Ça y est! Tu t’es équipé d’une nouvelle planche à pagaie gonflable et c’est le temps de commencer à profiter du beau temps pour vrai! Si tu te grattes la tête en te demandant par où commencer et dans quel ordre fonctionner pour préparer ta planche, dis-toi que tu n’es pas seul(e)!

L’équipe de Blue Boardshop t’a préparé le guide 101 des étapes à suivre pour quand vient le merveilleux moment d’utiliser ton paddle board pour la première fois.

Consignes de sécurité

Avant de mettre le pied à l’eau, on souhaite rappeler l’importance de pratiquer ce sport de façon sécuritaire. Comme tous les sports nautiques, la pratique du stand up paddle doit se faire dans des conditions règlementaires à ne pas prendre à la légère.

D’abord, ce sport s’adresse aux personnes qui savent nager. Les chutes arrivent plus souvent qu’on ne le pense donc il faut pouvoir être à l’aise dans l’eau. On recommande également de ne pas s’aventurer seul. Une blessure, une crampe, un bris, un accident… des situations inattendues peuvent survenir pendant une ballade et certaines peuvent être très dangereuses si on est seul. De plus, il faut prendre le temps d’informer un proche du parcours et de l’horaire prévu. Ainsi, s’il arrive un pépin, on sait que quelqu’un saura où on se trouve. 

Renseigne-toi aussi sur la météo. Les journées orageuses sont à éviter, tout comme les grands vents. Si la température est en ta faveur, tu peux maintenant choisir ta destination. 

Il faut avant tout savoir si la navigation est autorisée. Pour ce faire, tu peux normalement trouver cette information sur le site web de la municipalité en question. Profites-en pour t’informer sur le plan d’eau en question (les marées, les courants, le niveau de difficulté, etc.). Vaut mieux avoir plus d’information que pas assez. Si jamais tu fais partie des courageux et que tu t’aventures sur une eau de moins de 18°C, équipe toi d’une combinaison isotherme. 

Finalement, mets toi une bonne couche de crème solaire, remplit ta bouteille d’eau, et pars à l’aventure!

Si tu es novice dans cette activité, vas-y tranquillement pour débuter. Il ne faut pas sous-estimer la difficulté du paddle board. Ça demande du tonus et une bonne force dans les bras. Donc commence avec de courtes distances au début et tu seras surpris de la vitesse à laquelle tu évolues. 

Règlementation 

Au niveau de la réglementation, Éducaloi stipule que le gilet de sauvetage est obligatoire. Plus précisément, tu dois l’avoir avec toi, mais pas nécessairement sur toi. Si tu ne le portes pas, il doit se trouver sur ton embarcation. Réfère-toi à ce guide de Parcs Canada pour connaître les détails de la sécurité en paddle board. 

Notre conseil d’ami : porte-le pour éviter les mauvaises surprises. Tu pourras naviguer la tête tranquille.

Le matériel

Voilà que ta journée est planifiée. C’est maintenant le temps de te préparer à aller à l’eau. Suis ces étapes une à une et le tout sera réglé en deux temps trois mouvements.

La valve

La valve de ta planche se situe sur la surface arrière. Elle est dotée d’un bouchon d’étanchéité qui doit être placé dès que ta planche à pagaie est gonflée ou dégonflée. Autrement dit, on ne la laisse jamais ouverte pour éviter que de l’eau ou des débris y entre. Ces derniers pourraient abîmer ta planche à pagaie.

Sous le bouchon, tu verras un piston central qui s’enfonce lorsque tu appuie dessus. C’est sur ce piston que tu viendras brancher ta pompe électrique quand viendra le temps de gonfler ta planche. 

Petite précision pour après : lorsque tu seras prêt à la dégonfler, c’est également sur ce bouchon que tu pourras appuyer et faire un quart de tour avec ton pouce pour laisser l’air s’échapper. 

Une fois le dégonflage terminé, il est important de remettre le piston en position haute et de faire un quart de tour dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Revenons au gonflage! Dévisse d’abord le bouchon de protection de la valve. Vérifies qu’il est bien en position haute avant de connecter ton tuyau de pompe. Sur le piston en position haute, branche ta pompe et, en gardant le bouchon fermé, appuie en faisant un quart de tour. C’est ce qui va permettre à la pompe d’être bien fixée. 

La pompe double action

La base de la pompe manuelle à double action doit être bien à plat au sol pour être stable. Tu pourras ainsi placer la pompe entre tes pieds pour la tenir fermement. Sur la hauteur du tube de la pompe, tu vas voir deux orifices : IN (pour extraire l’air et la planche) et OUT (pour la sortie d’air). C’est donc sur OUT que tu dois être fixé pour gonfler ta planche à pagaie.

Tu branches alors le tuyau sur OUT. Juste au-dessus, un bouchon te permettra de jauger ton effort pendant le gonflage. Tant qu’il est en place, tu vas faire entrer l’air dans ta planche autant en tirant qu’en poussant. Double efficacité? Oui svp! C’est donc ça, la fameuse « double action ». 

Quand ça devient trop demandant et que tu es à bout, c’est que tu arrives normalement autour de 10 PSI. À ce moment-là, débouche le bouchon et ne met de l’air qu’en poussant. Ça va te permettre d’être plus précis puisque tu approches de la bonne pression. La manomètre situé en partie supérieure te permet de connaître exactement la mise en pression de ta planche. 

La pompe électrique

Si tu fais partie de ceux qui veulent garder leur énergie pour pagayer, c’est bien correct!
Tu peux aussi gonfler ta planche à pagaie de façon électrique. Connecte ta pompe à l’allume-cigare de ta voiture ou à une batterie 12V.

Ta pompe électrique est dotée d’un écran d’affichage LCP. Tu peux t’y référer pour régler ton PSI à 15.

Utilise le tuyau de gonflage pour connecter la pompe à la valve, puis appuie sur le bouton d’alimentation.

Tu as environ 10 minutes pour relaxer ou t’étirer si tu es vraiment à ton affaire.

Une fois que tu as atteint le bon PSI, le tour est joué : débranche le tuyau en lui faisant faire un quart de tour. Le piston va se remettre en position haute. Revisse-le tout simplement. 

Les ailerons

Le boîtier des ailerons à paddle board se trouve sur le dessous de ta planche. C’est super simple : tu n’as qu’à glisser ton aileron jusqu’au bout et insérer le clip de blocage. Aucun outil nécessaire. Facile!

La pointe de l’aileron doit faire face à l’arrière de la planche. Ça te semble peut-être évident, mais dit toi que si on prend la peine de le spécifier, c’est que c’est nécessaire, ben oui.

La pagaie

Sais-tu dans quel sens utiliser ta pagaie de paddle board? Oui, les pagaies ont un sens.

Pour l’utiliser correctement, il faut que l’angle que forme la pale et le tube soit vers l’avant.

Chez Blue Boardshop, on aime te rendre la tâche facile : on a placé notre logo sur la pale de sorte qu’il fasse face à l’avant de ta planche. 

Si tu pagaies à gauche, c’est ta main droite qui tient la poignée et ta main gauche tient le tube plus bas à un écart d’environ deux mains. 

Si tu pagaies à droite, tu l’auras compris, c’est le contraire.

Voilà, tu es maintenant setuppé pour tes prochaines aventures en paddle board. Que ce soit une première planche ou une nouvelle, tu t’apprêtes à vivre des moments extraordinaires et à créer des souvenirs qui seront là pour rester.

Sois prudent(e), mais surtout, amuse-toi!